khasiat buah epal hijau & buah kiwi

ASSALAMMUALAIKUMMM.. HAI..HAI...HAI...

Apa kabo kome kat sana??? sihat x???

rasanyer dah lama teman tak update blog nie..

bukan aper... semenjak 2 menjak nie...

teman sibuk bercucuk tanam..(games)

harap dimaafilah yer...

Haaaaaa... hari ni,teman nak kongsi sedikit info

tentang buah epal hijau ngan buah kiwi...

bukan aper... kalau setakat makan dan tak tahu aper yang terkandung dalam 2 jenis buah ini &

khasiatnyer sekali pun tak boleh juga...yer tak...

Khasiat buah epal hijau :

Epal hijau atupun epal merah,mengandungi elemen

kesihatan phytonutrient

yang boleh melambatkan pengoksidaan 

(pertumbuhan penyakit jantung),

penghadaman, dapat mengurangkan

paras cholestrol  dalam tubuh badan & dapat membantu dalam penurunan berat badan...

bagi mereka yang tengah berdiet...

eloklah memakan 2 biji epal hijau atau

buat jus setiap hari..

KHASIAT BUAH KIWI:

buah kiwi yang mempunyai kandungan
vitamin C  yang tinggi dan zat sama seperti khasiat buah yang lain..

selain itu.. pengambilan buah kiwi juga dapat membantu dari segi kesihatan.. yakni.. memperkuat sistem perkumuhan
& pelalian dalam tubuh.
Malah, khasiatnya lebih banyak

daripada buah-buah yang lain..

VITAMIN C merupakan zat yang diperlukan

dalam tubuh badan manusia..ini kerana 

 ia mampu melindungi kulit dari sinar

matahari yang berbahaya(penuaan),dapat membantu dari segi penghadaman(sembelit),baik untuk kecantikan, menguatkan lagi daya ketahanan tubuh badan dari terkena selsema & sawan..

disebelah kanan adalah buah epal hijau & disebelah kiri adelah buah kiwi..
ketahuilah khasiat kedua-dua buah ini.. selamat berinfo... daaaaa..